Esta semana vamos a meter mano a la dieta.
La idea es reducir calorias pero en el momento justo cuando hay que hacerlo.
Muchas veces, la alimentacion se reduce en distintas comidas pero nunca se provoca en el desayuno.
Quiero que durante toda esta semana no desayunes.
Obviamente los primeros dias tendras que aconstumbrarte pero esos primeros dias puedes tomar cualquier clase de zumos.
Nada de lacteos ni solido hasta la hora de la comida.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
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