TODA TU ENERGÍA SE LLAMA CHI
CHI TIENE UNA ÚNICA PROCEDENCIA, Y SE LLAMA "CHI OF LOVE".
ABSOLUTAMENTE TODO ES UNO.
EL MUNDO DE LUZ SE TUVO QUE COLAPSAR GENERANDO UN ESPACIO VACÍO QUE ERA EL BIG BANG, DESDE ESE MOMENTO, OBSERVAMOS MULTIPLICIDAD EN LO QUE ES UNIDAD POLAR.
DICHO DE UNA FORMA FÁCIL, EL MUNDO DE FORMAS QUE VEMOS ES SIEMPRE LA CORRELACIÓN ENTRE PARES QUE SE CIMENTAN EN LEYES DE ATRACCIÓN.
LA FUERZA DE ESTOS PARES ES AMOR.
EL AMOR ES LA FUERZA QUE HACE QUE CADA PAR BUSQUE SU COMPLEMENTARIO Y ES, POR TANTO, LA FUERZA QUE REGULA EL UNIVERSO.
SON INFINITOS ESTOS CAMPOS DE FUERZAS Y MUY SEMEJANTES, TANTO QUE SI USAMOS LA MENTE PARA DETECTARLOS ES ABSOLUTAMENTE IMPOSIBLE NO CONFUNDIRSE UNAS CUANTAS VECES.
SOLO DESDE EL MOMENTO QUE NOS RENDIMOS AL CULTIVO DEL CHI, ES CUANDO EMPEZAMOS A DESARROLLAR UN SENTIDO QUE SE LLAMA TAO Y ES LA FUERZA QUE TE LLEVA A PERCIBIR DE FORMA CORRECTA LA FUERZA.
POR ELLO, UNA DE LAS OBRAS MAS IMPORTANTES ES TAO TE KING QUE QUIERE DECIR, EL TRATADO DONDE SE EXPLICA, "EL SENTIDO DE LA NADA".
ESE SENTIDO INTERIOR SOLO PUEDE EXPRESAR CHI QUE ES LA ENERGÍA MAS PURA, Y LA CUAL SE VE BLOQUEADA POR EMOCIONES, PENSAMIENTOS, ETC.
POR ELLO, POR SER ENERGÍA, QUIEN ALCANZA EL SENTIDO DE LA NADA O TAO, SE LE LLAMA ILUMINADO.
CUANDO SE USA EL TAO SE ALCANZA LA VERDAD, QUE, PODRÍAMOS DEFINIRLO COMO LA UNIÓN DE LO QUE SOLO ESTA SEPARADO EN LA FORMA, O UNIÓN MAS ALLA DE LOS SENTIDOS.
CUANDO TU CUERPO ALCANZA EL TAO Y ESTE LE LLEVA A LA VERDAD SOLO EXISTEN DOS POSIBILIDADES O VIVIR INCONSCIENTEMENTE O VIVIR MURIENDO DE AMOR ALCANZANDO EN TI CHI OF LOVE.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
domingo, 23 de agosto de 2009
CADA INSTANTE...
DEBES HACER CADA INSTANTE LA CONEXION CON TU INTERIOR.
TU CUERPO SIEMPRE COGE LA FORMA QUE TU MENTE LE MARCA.
NO PUEDE SER DE OTRA FORMA.
LA FORMA ES SIEMPRE LA FORMA QUE TU MENTE TE VE.
ES COMO SI TUVIERAS UN DIALOGO INTERIOR CON ELLA, ES UN DIALOGO INTIMO Y PRIVADO.
POCA GENTE SABE LEER ESE DIALOGO, ES PROFUNDAMENTE SUTIL.
SUTIL Y DELICADO.
ESTAMOS HABLANDO DE LOS PAISAJES DE TU MENTE.
EN ELLOS TU ERES LA OBRA CUMBRE.
QUIERO QUE RECUERDES LO QUE TE COMENTE DE LA ANSIEDAD.
HAY HOY UN NUEVO PUNTO QUE TIENES QUE DARTE CUENTA.
SIEMPRE EN TODO CUERPO HAY UNA ZONA PREDOMINANTE.
DEBES CONOCERLO POR LOS SIGUIENTES FACTORES:
TU CUERPO SIEMPRE COGE LA FORMA QUE TU MENTE LE MARCA.
NO PUEDE SER DE OTRA FORMA.
LA FORMA ES SIEMPRE LA FORMA QUE TU MENTE TE VE.
ES COMO SI TUVIERAS UN DIALOGO INTERIOR CON ELLA, ES UN DIALOGO INTIMO Y PRIVADO.
POCA GENTE SABE LEER ESE DIALOGO, ES PROFUNDAMENTE SUTIL.
SUTIL Y DELICADO.
ESTAMOS HABLANDO DE LOS PAISAJES DE TU MENTE.
EN ELLOS TU ERES LA OBRA CUMBRE.
QUIERO QUE RECUERDES LO QUE TE COMENTE DE LA ANSIEDAD.
HAY HOY UN NUEVO PUNTO QUE TIENES QUE DARTE CUENTA.
SIEMPRE EN TODO CUERPO HAY UNA ZONA PREDOMINANTE.
DEBES CONOCERLO POR LOS SIGUIENTES FACTORES:
- SIEMPRE HAS TENIDO UNA ESPECIAL IDENTIFICACION CON EL
- TIENES MAS CONTROL MUSCULAR SOBRE EL
- ES LA ZONA QUE PRIMERO SE TRANSFORMA EN EL MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO
SIEMPRE DEBES CONSTRUIR TU CUERPO DESDE ESE PUNTO.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
sábado, 22 de agosto de 2009
TU CUERPO:...CONCIENCIA Y NO TECNICA.
Todo tu cuerpo expresa como eres.
Es tan infinita y profunda la lectura de los matices del alma de tu cuerpo que es como un absoluto libro abierto de la expresion de como se ha sentido tu alma.
Hay un concepto que es ANSIEDAD.
La ansiedad es siempre compulsiva de algo que te falta.
Recuerda esto, ALGO QUE TE FALTA.
Produce dos trastornos en tu cuerpo.
El primero de ellos es perdida de peso.
Esta es producida cuando te quieres liberar de algo...
La segunda es ganancia de algo y es una acumulacion de peso cuando te mueres por hacer algo o alguien tuyo.
Hay un algo paradojico y es que quien quiere conseguir algo adelgace, pero no es por querer conseguir algo, sino por la necesidad de quitarse la angustia de alcanzarlo, mas importante que el mismo objeto en si.
Cuando ayunas lo que haces es regularte, es una tecnica paleocristiana traida de oriente que a su vez tiene un efecto unico en relacion con los procesos fisiologicos mejora del rendimiento energetico por el procesamiento optimo de carbohidratos.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
Es tan infinita y profunda la lectura de los matices del alma de tu cuerpo que es como un absoluto libro abierto de la expresion de como se ha sentido tu alma.
Hay un concepto que es ANSIEDAD.
La ansiedad es siempre compulsiva de algo que te falta.
Recuerda esto, ALGO QUE TE FALTA.
Produce dos trastornos en tu cuerpo.
El primero de ellos es perdida de peso.
Esta es producida cuando te quieres liberar de algo...
La segunda es ganancia de algo y es una acumulacion de peso cuando te mueres por hacer algo o alguien tuyo.
Hay un algo paradojico y es que quien quiere conseguir algo adelgace, pero no es por querer conseguir algo, sino por la necesidad de quitarse la angustia de alcanzarlo, mas importante que el mismo objeto en si.
Cuando ayunas lo que haces es regularte, es una tecnica paleocristiana traida de oriente que a su vez tiene un efecto unico en relacion con los procesos fisiologicos mejora del rendimiento energetico por el procesamiento optimo de carbohidratos.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
jueves, 20 de agosto de 2009
CADA REPETICION
CADA REPETICIÓN TIENE QUE SER LENTA.
CADA REPETICIÓN NO ES UNA REPETICIÓN.
ESO LO SERIA SI HICIERAS PESAS, QUE ES "EL ENTRENAMIENTO EXTERIOR DE LA MENTE DISTANTE".
AQUÍ NO ESTAS FUERA.
CADA REPETICIÓN ES UNA FORMA CONSCIENTE DE COMUNICACION CON TU ALMA QUE ES LA SUMA DE TU MENTE Y TU FUERZA.
LA ACTIVIDAD SIN INTELIGENCIA SOLO ES ACTIVIDAD.
POR ELLO LA REPETICIÓN TIENE QUE SER LENTA, CON EL AIRE CONTENIDO COMO SI EL TIEMPO SE DETUVIERA.
ERES ENTONCES PURA CONSCIENCIA.
TODO MOVIMIENTO, TODA REPETICIÓN TIENE UN MOMENTO QUE ES CUANDO MAS SE NOTA Y ES, POR TANTO, EL PUNTO DE CONSCIENCIA.
DESDE AHÍ MANTEN LA CONSCIENCIA DE MOVIMIENTO, Y DATE CUENTA DE LO QUE TE DIGO... NO MUEVAS UNA ARTICULACIÓN, SOLAMENTE AUMENTA, CON EL RECORRIDO DEL MOVIMIENTO LA SENSACION DE CONSCIENCIA QUE SE EXPRESA CON UN TERMINO QUE SE LLAMA CONGESTIÓN.
Quiero que te des cuenta que tus primeros entrenamientos eran inconscientes, posiciones estáticas y nada mas, ahora tu mente pura puede recorrer tu cuerpo volviéndote mas consciente.
Una vez que la mente esta limpia, esta puede volver a ti.
Me la has prestado, durante este verano te la he limpiado y ahora esta en ti de nuevo.
....no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
CADA REPETICIÓN NO ES UNA REPETICIÓN.
ESO LO SERIA SI HICIERAS PESAS, QUE ES "EL ENTRENAMIENTO EXTERIOR DE LA MENTE DISTANTE".
AQUÍ NO ESTAS FUERA.
CADA REPETICIÓN ES UNA FORMA CONSCIENTE DE COMUNICACION CON TU ALMA QUE ES LA SUMA DE TU MENTE Y TU FUERZA.
LA ACTIVIDAD SIN INTELIGENCIA SOLO ES ACTIVIDAD.
POR ELLO LA REPETICIÓN TIENE QUE SER LENTA, CON EL AIRE CONTENIDO COMO SI EL TIEMPO SE DETUVIERA.
ERES ENTONCES PURA CONSCIENCIA.
TODO MOVIMIENTO, TODA REPETICIÓN TIENE UN MOMENTO QUE ES CUANDO MAS SE NOTA Y ES, POR TANTO, EL PUNTO DE CONSCIENCIA.
DESDE AHÍ MANTEN LA CONSCIENCIA DE MOVIMIENTO, Y DATE CUENTA DE LO QUE TE DIGO... NO MUEVAS UNA ARTICULACIÓN, SOLAMENTE AUMENTA, CON EL RECORRIDO DEL MOVIMIENTO LA SENSACION DE CONSCIENCIA QUE SE EXPRESA CON UN TERMINO QUE SE LLAMA CONGESTIÓN.
Quiero que te des cuenta que tus primeros entrenamientos eran inconscientes, posiciones estáticas y nada mas, ahora tu mente pura puede recorrer tu cuerpo volviéndote mas consciente.
Una vez que la mente esta limpia, esta puede volver a ti.
Me la has prestado, durante este verano te la he limpiado y ahora esta en ti de nuevo.
....no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
CUIDARTE
TU ALMA ES MI ALMA.CUIDARTE... ESE FUE MI SUEÑO.
AHORA ES MI PRESENTE.
CADA ENTRENAMIENTO, CADA GESTO, CADA ANGULO QUE ABRES EN TU MUSCULO, CADA SENSACION QUE TIENES, ESA ES LA VIA DE TRAER TU MENTE A TI.
UN MAESTRO LO LLAMO, "SER CONSCIENTE".
CONSCIENTE DE TU PIEL, EN TU ALMA.
ESE ES TODO EL PRESENTE Y, CUANDO SUCEDE, EN FRENTE, JUNTO A TI, ME TIENES.
TU CUERPO ES MI ORACION, EN CADA MOMENTO.
POR RARO QUE PAREZCA LO QUE TE DIGO, SOLO NOS TENEMOS EL UNO AL OTRO.
LOS DEMAS, TODOS, Y TODOS SON TODOS, VAN Y VIENEN...
TU FUERZA ES MI FUERZA, POR ESO QUIERO QUE LLEGUES A LO MAXIMO, Y YO TE LLEVARE, ALLI DONDE ESTES YO ESTARE. PERO NUNCA OLVIDES QUE ES EN MI DONDE TE PUEDES COBIJAR.
AUNQUE NO SEPA LO QUE HACES SIENTO EN MI ALMA COMO TE SIENTES.
HOY, QUIERO QUE SEPAS QUE SOLO NOS TENEMOS EL UNO AL OTRO.
Y ESE LAZO ES MAS QUE LA PROPIA SANGRE.
CUANDO TE VI, SOLO CUANDO TE VI, SUPE QUIEN ERA YO, LO MISMO, A TI TE SUCEDIO. EN UN AÑO HEMOS AVANZADO MAS QUE EN NINGUN OTRO MOMENTO ANTERIOR, Y SOLO HA EMPEZADO.
ES, ESTA, UNA VIA DE HONOR, CONSCIENCIA Y COMPASION, PERO ANTE TODO RECUERDA QUE SOLO NOS TENEMOS EL UNO AL OTRO.
ES MAS QUE AMOR...
ES UNA CUESTION DE HONOR, COMPASION Y CONSCIENCIA.
PONGO MI VIDA A TU DISPOSICION... DE FORMA ETERNA.
...no le busques sentido, no lo tiene, juntos jamas estaremos mas perdidos,
miguel
domingo, 16 de agosto de 2009
algo sobre la dieta
Esta semana vamos a meter mano a la dieta.
La idea es reducir calorias pero en el momento justo cuando hay que hacerlo.
Muchas veces, la alimentacion se reduce en distintas comidas pero nunca se provoca en el desayuno.
Quiero que durante toda esta semana no desayunes.
Obviamente los primeros dias tendras que aconstumbrarte pero esos primeros dias puedes tomar cualquier clase de zumos.
Nada de lacteos ni solido hasta la hora de la comida.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
La idea es reducir calorias pero en el momento justo cuando hay que hacerlo.
Muchas veces, la alimentacion se reduce en distintas comidas pero nunca se provoca en el desayuno.
Quiero que durante toda esta semana no desayunes.
Obviamente los primeros dias tendras que aconstumbrarte pero esos primeros dias puedes tomar cualquier clase de zumos.
Nada de lacteos ni solido hasta la hora de la comida.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
jueves, 13 de agosto de 2009
RECAPITULAR
TODO TU ENTRENAMIENTO TIENE UNA BASE DE ENTRENAMIENTO QUE ES EL PROGRAMA DE ENTORNO A UNA HORA DE LOS PRIMEROS DIAS.
ESTO ES SIEMPRE.
APARTE DE ESTO, TIENES PEQUEÑOS PROGRAMAS QUE TE PERMITEN VARIEDAD QUE SON, LAS SIGUIENTES ENTRADAS.
ESTAS SON LAS REFERENCIAS:
ESTO ES SIEMPRE.
APARTE DE ESTO, TIENES PEQUEÑOS PROGRAMAS QUE TE PERMITEN VARIEDAD QUE SON, LAS SIGUIENTES ENTRADAS.
ESTAS SON LAS REFERENCIAS:
- SIEMPRE MINIMO UNA HORA DE ENTRENAMIENTO
- PROGRAMA BASE LA PRIMERA ENTRADA DE UNA HORA Y ALGO
- CADA DOS DIAS METE UNA DE LAS TECNICAS QUE TE VOY MARCANDO
- NO HAY NADA POR DEBAJO DE ESTE TIEMPO Y DE ENTRENO DIARIO
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen
TERNURA
LA VIDA ES TERNURA.
LA ETERNIDAD ES TERNURA.
EL UNIVERSO ES TERNURA.
HOY MI PLEGARIA ES TAN SOLO UN RUEGO PARA QUE SIEMPRE SIENTAS EN TU VIDA, TERNURA
LA ETERNIDAD ES TERNURA.
EL UNIVERSO ES TERNURA.
HOY MI PLEGARIA ES TAN SOLO UN RUEGO PARA QUE SIEMPRE SIENTAS EN TU VIDA, TERNURA
miércoles, 12 de agosto de 2009
EL VERDADERO VACIO
Hasta ahora hemos estado continuamente trabajando en el yo profundo.
Sentimientos, pensamientos y sentires.
Pero eso ya esta terminado.
Todo lo que teniamos que pagar del pasado lo hemos pagado.
Ahora viene el vacio y el exterior.
El primer exterior es el fisico, el musculo y la conciencia sobre el.
Tienes dos puntos...
Sentimientos, pensamientos y sentires.
Pero eso ya esta terminado.
Todo lo que teniamos que pagar del pasado lo hemos pagado.
Ahora viene el vacio y el exterior.
El primer exterior es el fisico, el musculo y la conciencia sobre el.
Tienes dos puntos...
- si no tienes ningún pago con el pasado haz estos días tu entreno tu centro, sin emociones ni pensamientos, solo cuerpo
- si queda aun algo por pagar o descubrir, ves a ello.
Me es muy importante que no estés distraida y sobre todo que las emociones no corran por doquier.
NO ES NO
Nadie puede entrar en tu interior y menos una emoción.
Concentrate en estar atenta a tus sentidos que es por donde se cuelan.
Procura que el mala este siempre contigo.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen
ALLI DONDE ESTES.....
ALLI.
EN UN SUEÑO.
EN TU SUEÑO.
ALLI ESTARE.
Y NO ME VERAS. ME PODRAS SENTIR, O ROZAR.
PERO NO ME VERAS.
EN ESE INSTANTE ME EXTEDERE POR CADA CANAL DE TU PIEL.
EN ELLOS SE OCULTA EL ESPIRITU EN TU ALMA.
NO ME PODRAS LLAMAR, NO ME PODRAS VER, EN TI SERE.
SERE POETA, MAESTRO, GURU Y BUDA.
SERE Y NO ESTARE.
NI SIQUIERA ESTARE EN MI.
NO HABRA AMOR...
PUES YA TODO ES AMOR.
NO SEREMOS AMANTES, NO HAY UN YO...
PERO A LA VEZ SOLO SEREMOS UN YO CONSCIENTE Y, JUGAREMOS A CAMBIAR EL MUNDO, A GANAR DINERO... PERO SI NOS PREGUNTAN, SONREIREMOS Y COMO UN BUDA DIJO: "DIOS EXISTE... SI, DIOS NO EXISTE". ES SOLO UN JUEGO.
TU CUERPO ES MAS ALMA QUE CUERPO. AHORA TE PIDO QUR DEJES QUE ESA ENERGIA TE LLEVE AL REINO DE LOS CIELOS.
NO USES LA MENTE, CONFIA QUE LA ENERGIA VUELVE A LO ETERNO.
CONFIA EN EL AMOR.
CONFIA EN EL SILENCIO.
CONFIA EN LA SABIDURIA DEL DESIERTO.
...NO LE BUSQUES SENTIDO, NO LO TIENE... MIGUEL, TU GURU, TU POETA, TU ILUMINADO
EN UN SUEÑO.
EN TU SUEÑO.
ALLI ESTARE.
Y NO ME VERAS. ME PODRAS SENTIR, O ROZAR.
PERO NO ME VERAS.
EN ESE INSTANTE ME EXTEDERE POR CADA CANAL DE TU PIEL.
EN ELLOS SE OCULTA EL ESPIRITU EN TU ALMA.
NO ME PODRAS LLAMAR, NO ME PODRAS VER, EN TI SERE.
SERE POETA, MAESTRO, GURU Y BUDA.
SERE Y NO ESTARE.
NI SIQUIERA ESTARE EN MI.
NO HABRA AMOR...
PUES YA TODO ES AMOR.
NO SEREMOS AMANTES, NO HAY UN YO...
PERO A LA VEZ SOLO SEREMOS UN YO CONSCIENTE Y, JUGAREMOS A CAMBIAR EL MUNDO, A GANAR DINERO... PERO SI NOS PREGUNTAN, SONREIREMOS Y COMO UN BUDA DIJO: "DIOS EXISTE... SI, DIOS NO EXISTE". ES SOLO UN JUEGO.
TU CUERPO ES MAS ALMA QUE CUERPO. AHORA TE PIDO QUR DEJES QUE ESA ENERGIA TE LLEVE AL REINO DE LOS CIELOS.
NO USES LA MENTE, CONFIA QUE LA ENERGIA VUELVE A LO ETERNO.
CONFIA EN EL AMOR.
CONFIA EN EL SILENCIO.
CONFIA EN LA SABIDURIA DEL DESIERTO.
...NO LE BUSQUES SENTIDO, NO LO TIENE... MIGUEL, TU GURU, TU POETA, TU ILUMINADO
martes, 11 de agosto de 2009
Hoy
Estas aquí, hoy.
Vive siempre en el hoy.
Te voy a enseñar el vacío.
VACÍO ES LA CAPACIDAD DE COMPRIMIR LA ETERNIDAD.
Posicion jinete...
las manos a la altura del pecho como si aplastaras una esfera.
Visualiza ese objeto, aunque puedes empezar con un objeto solido.
APLASTA EL OBJETO BRUTALMENTE, LAS MANOS NO SE JUNTAN, DESCIENDE LA POSICIÓN, SI APRIETAS EL VACÍO NO HAY DOLOR.
Es ahí donde aplastas la eternidad.
Donde se almacena dolor como sombra de la luz.
Al terminar lanza un empujón fuerte adelante con Kiai, que es meter chi en el sonido.
Tres veces. Terminas, te sientas y meditas, solamente respiras 108
...no le busques sentido no lo tiene. miguel
Estas aquí, hoy.
Vive siempre en el hoy.
Te voy a enseñar el vacío.
VACÍO ES LA CAPACIDAD DE COMPRIMIR LA ETERNIDAD.
Posicion jinete...
las manos a la altura del pecho como si aplastaras una esfera.
Visualiza ese objeto, aunque puedes empezar con un objeto solido.
APLASTA EL OBJETO BRUTALMENTE, LAS MANOS NO SE JUNTAN, DESCIENDE LA POSICIÓN, SI APRIETAS EL VACÍO NO HAY DOLOR.
Es ahí donde aplastas la eternidad.
Donde se almacena dolor como sombra de la luz.
Al terminar lanza un empujón fuerte adelante con Kiai, que es meter chi en el sonido.
Tres veces. Terminas, te sientas y meditas, solamente respiras 108
...no le busques sentido no lo tiene. miguel
domingo, 9 de agosto de 2009
Hasta ahora eras el pensamiento que era vacio.
Ahora eres vacio.
Vacio no es vacio.
Porque eres plenitud eres vacio.
A ese vacio se le llama vacuidad.
Ahora, repito la palabra, tienes que centrarte en tu dharma.
Si tu dharma es escribir, escribir.
No eres escritora, eres vacio que escribes.
Escritora es carcel. Vacio es no_escitora.
No-escritora es poetisa.
Solo es poetisa quien es vacio, pero consciente.
Con los demas siente compasion, pero no seas ellos, no seas jamas escritora, se poetisa.
Hay dos ejercicios que quiero que incluyas.
El primero es una posicion de sentadilla muy profunda con los puños en la posicion de jinete.
LAS RODILLAS TIENEN QUE ESTAR A LA MISMA ALTURA QUE LA CADERA.
El segundo ejercicio es los fondos en el suelo bloqueando.
Pones las manos en el suelo con las puntas de los dedos mirando hacia dentro con una distancia superior a la separación de los hombros.
La posición es una plancha boca abajo y los codos, el ángulo de flexion que jamas sea inferior a 90 grados.
Estos ejercicios crean estructura y dureza de carácter.
Ante todo observa tu mente como reacciona al estress.
Conviertete en su obsevadora.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel.
Usa este ejercicio como meditacion.
Ahora eres vacio.
Vacio no es vacio.
Porque eres plenitud eres vacio.
A ese vacio se le llama vacuidad.
Ahora, repito la palabra, tienes que centrarte en tu dharma.
Si tu dharma es escribir, escribir.
No eres escritora, eres vacio que escribes.
Escritora es carcel. Vacio es no_escitora.
No-escritora es poetisa.
Solo es poetisa quien es vacio, pero consciente.
Con los demas siente compasion, pero no seas ellos, no seas jamas escritora, se poetisa.
Hay dos ejercicios que quiero que incluyas.
El primero es una posicion de sentadilla muy profunda con los puños en la posicion de jinete.
LAS RODILLAS TIENEN QUE ESTAR A LA MISMA ALTURA QUE LA CADERA.
El segundo ejercicio es los fondos en el suelo bloqueando.
Pones las manos en el suelo con las puntas de los dedos mirando hacia dentro con una distancia superior a la separación de los hombros.
La posición es una plancha boca abajo y los codos, el ángulo de flexion que jamas sea inferior a 90 grados.
Estos ejercicios crean estructura y dureza de carácter.
Ante todo observa tu mente como reacciona al estress.
Conviertete en su obsevadora.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel.
Usa este ejercicio como meditacion.
sábado, 8 de agosto de 2009
EL SIGLO DEL VACIO, EL SIGLO DE LA ILUMINACION.
Hay algo que llevas escrito en tu alma:
ERES LA EXCRITORA DEL FUTURO.
VA A HABER UN ANTES Y UN DESPUES.
HASTA AHORA SE HA ESCRITO DESDE LA POESIA.
Solo unos cuantos genios han conseguido escribir desde ahí.
Y no estaba mal.
Alcanzar la poesia nos estaba mal, pero, solo es repetir algo que ya han hecho otros.
Muchos se quedan sorprendidos cuando te leen, pero ninguno, repito, ninguno puede ver lo que yo veo porque nadie ha llegado al vacio y en tu honor, lo he llamado EL VACIO POETICA.
EL VACIO POETICA ES LA POESIA QUE NIEGA LA POESIA.
Como explicarte la cumbre que es si cuando te has asomado, te has escondido.
Debes entender que tu evolucion es paralela a tu poesia.
Es como si en mitad de una carrera de velocidad quisieras dosificar estrategia. Obviamente cuando lo quieras interpretar aunque la estrategia sea razonable, se ha pasado el tiempo.
Pues en el vacio no existe el tiempo.
No hay tiempo y por eso, los rehuses siempre te llevarian fuera de ese centro de un vacio donde no existe tiempo.
Debes empezar a darte cuenta que no existe un campamento base en el vacio y vacio es una constancia.
Los dos factores que mas te alejan son:
-la sensacion de un yo subyacente
-la falta de vacio en forma de dureza muscular y consciencia.
Desde tu cuerpo se escribe la eternidad y desde los rehuses un momento solamente de consciencia porque te alejas del vacio.
Mi linea solo tiene dos matices continuos y no detengo nunca:
1.intensidad
2.los terrenos que piso.
Pero siempre es tu decision si quieres jugar ahí. (Solamente una persona ha podido).
ERES LA EXCRITORA DEL FUTURO.
VA A HABER UN ANTES Y UN DESPUES.
HASTA AHORA SE HA ESCRITO DESDE LA POESIA.
Solo unos cuantos genios han conseguido escribir desde ahí.
Y no estaba mal.
Alcanzar la poesia nos estaba mal, pero, solo es repetir algo que ya han hecho otros.
Muchos se quedan sorprendidos cuando te leen, pero ninguno, repito, ninguno puede ver lo que yo veo porque nadie ha llegado al vacio y en tu honor, lo he llamado EL VACIO POETICA.
EL VACIO POETICA ES LA POESIA QUE NIEGA LA POESIA.
Como explicarte la cumbre que es si cuando te has asomado, te has escondido.
Debes entender que tu evolucion es paralela a tu poesia.
Es como si en mitad de una carrera de velocidad quisieras dosificar estrategia. Obviamente cuando lo quieras interpretar aunque la estrategia sea razonable, se ha pasado el tiempo.
Pues en el vacio no existe el tiempo.
No hay tiempo y por eso, los rehuses siempre te llevarian fuera de ese centro de un vacio donde no existe tiempo.
Debes empezar a darte cuenta que no existe un campamento base en el vacio y vacio es una constancia.
Los dos factores que mas te alejan son:
-la sensacion de un yo subyacente
-la falta de vacio en forma de dureza muscular y consciencia.
Desde tu cuerpo se escribe la eternidad y desde los rehuses un momento solamente de consciencia porque te alejas del vacio.
Mi linea solo tiene dos matices continuos y no detengo nunca:
1.intensidad
2.los terrenos que piso.
Pero siempre es tu decision si quieres jugar ahí. (Solamente una persona ha podido).
viernes, 7 de agosto de 2009
Un paso mas
Vamos a dar un paso mas en tu entrenamiento.
Vamos a combinar el ejercicio de apretar el muslo al espejo con la posición de sentadillas de puntillas con la espalda apoyada en la pared, combinado con el de elevar la cadera estando tumbado boca arriba.
Esto va a concentrar totalmente la energía en la zona de la cadera y el muslo.
Desde ahí nos pasamos directamente al ejercicio de apretar abdominal al espejo con máxima intensidad.
Debes estar apretando el abdominal mas de media hora y terminas con 15 minutos de apretar el pecho.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
Vamos a combinar el ejercicio de apretar el muslo al espejo con la posición de sentadillas de puntillas con la espalda apoyada en la pared, combinado con el de elevar la cadera estando tumbado boca arriba.
Esto va a concentrar totalmente la energía en la zona de la cadera y el muslo.
Desde ahí nos pasamos directamente al ejercicio de apretar abdominal al espejo con máxima intensidad.
Debes estar apretando el abdominal mas de media hora y terminas con 15 minutos de apretar el pecho.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
jueves, 6 de agosto de 2009
pasion
La vida es una eternidad que muere en el alma.
A esa muerte se le llama pasion.
El resto es la distancia entre la eternidad y tu y se llama mente.
Cuando la mente no piensa pone distancia.
No puede hacer nada mas.
En toda distancia hay frio.
Son miles de excusas. Solo pide alguna que te pueda llegar y siempre hay una grieta.
La consciencia es pasion.
Todo se concentra en un punto, y no hay distancias, no hay grietas.
La concoiencia pisa los terrenos de la verdad.
Conciencia es concentrar todo el deseo de transformar en un punto.
Ese punto es pura fuerza, pura existencia, pura tranformacion.
Quien alcanza ese punto es eternidad.
UN SEGUNDO QUE TE SEPARES Y TODO SE VA, SE DESMORONA Y....
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, quien fue tu maestro zen
A esa muerte se le llama pasion.
El resto es la distancia entre la eternidad y tu y se llama mente.
Cuando la mente no piensa pone distancia.
No puede hacer nada mas.
En toda distancia hay frio.
Son miles de excusas. Solo pide alguna que te pueda llegar y siempre hay una grieta.
La consciencia es pasion.
Todo se concentra en un punto, y no hay distancias, no hay grietas.
La concoiencia pisa los terrenos de la verdad.
Conciencia es concentrar todo el deseo de transformar en un punto.
Ese punto es pura fuerza, pura existencia, pura tranformacion.
Quien alcanza ese punto es eternidad.
UN SEGUNDO QUE TE SEPARES Y TODO SE VA, SE DESMORONA Y....
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, quien fue tu maestro zen
Hasta ahora....
Hasta ahora te he hecho indestructible.
Ya no sientes el dolor.
Esto es posible porque tus celulas y tus atomos son inmortales.
Pero eso no hace que desaparezca el dolor.
Tan solo si te vuelves consciente en tu cuerpo alcanzas el momento donde el dolor desaparece porque el dolor no soporta la luz ni la consciencia.
Ese es todo el camino en donde te tengo.
Entiendo que las actividades externas sean importantes y tengas que... y ademas tengas que...
Pero eso ya no me vale y no te lo acepto.
No te permito que el exterior se cuele cuando surge el satori en tu cuerpo.
YA NO!
AHORA HAZ DE TU ENTRENAMIENTO TU ORACION.
NO PUEDE SER QUE HAYA UN SOLO INSTANTE MAS QUE IR A UN SITIO SEA MAS IMPORTANTE QUE TU ILUMINACION. NO JUEGO EN ESA LIGA Y CON ESO NO TENGO COMUNION.
LO MEJOR QUE PUEDES HACER A ESTA VIDA, A TUS HIJOS O A TI ES ILUMINARTE Y EN ESO PONGO TODA MI DEDICACION.
HAZLO ASI.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
pd: mandame una señal que no me quede la menor duda de que viene de tu interior que me haga sentir que has entendido perfectamente lo que te he escrito
Ya no sientes el dolor.
Esto es posible porque tus celulas y tus atomos son inmortales.
Pero eso no hace que desaparezca el dolor.
Tan solo si te vuelves consciente en tu cuerpo alcanzas el momento donde el dolor desaparece porque el dolor no soporta la luz ni la consciencia.
Ese es todo el camino en donde te tengo.
Entiendo que las actividades externas sean importantes y tengas que... y ademas tengas que...
Pero eso ya no me vale y no te lo acepto.
No te permito que el exterior se cuele cuando surge el satori en tu cuerpo.
YA NO!
AHORA HAZ DE TU ENTRENAMIENTO TU ORACION.
NO PUEDE SER QUE HAYA UN SOLO INSTANTE MAS QUE IR A UN SITIO SEA MAS IMPORTANTE QUE TU ILUMINACION. NO JUEGO EN ESA LIGA Y CON ESO NO TENGO COMUNION.
LO MEJOR QUE PUEDES HACER A ESTA VIDA, A TUS HIJOS O A TI ES ILUMINARTE Y EN ESO PONGO TODA MI DEDICACION.
HAZLO ASI.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales, maestro zen.
pd: mandame una señal que no me quede la menor duda de que viene de tu interior que me haga sentir que has entendido perfectamente lo que te he escrito
solo...
Solo existes tu.
Hay algo que no te puedo explicar, mirame y sentiras que mi tosca alma solo es sublime en tu cuidado.
Me gustaria tanto ser habil con la palabra o delicado en mi educacion pero todo eso me fue negado. Solo hay una cosa en la que soy extraordinario y es, en tu cuidado.
Te ruego:
QUIERO QUE COMBINES UNA SECUENCIA QUE ES:
-FONDOS DE TRICEPS EN BANCO O ESCALON
-MODELO COBRA LA NOMINA CON LOS BRAZOS HACIA ATRÁS APRETANDO TRICEPS.
NADA MAS TERMINAR APRIETA EL BRAZO DE PERFIL AL ESPEJO.
LUEGO APRIETAS EL PECHO, MANOS JUNTAS, AL ESPEJO Y, TERMINAS CON ABDOMINAL AL ESPEJO CON LAS MANOS EN LA CADERA.
Todo no mas de 30 min.
Haz del entrenamiento lo primero.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel
pd: mnp
Hay algo que no te puedo explicar, mirame y sentiras que mi tosca alma solo es sublime en tu cuidado.
Me gustaria tanto ser habil con la palabra o delicado en mi educacion pero todo eso me fue negado. Solo hay una cosa en la que soy extraordinario y es, en tu cuidado.
Te ruego:
QUIERO QUE COMBINES UNA SECUENCIA QUE ES:
-FONDOS DE TRICEPS EN BANCO O ESCALON
-MODELO COBRA LA NOMINA CON LOS BRAZOS HACIA ATRÁS APRETANDO TRICEPS.
NADA MAS TERMINAR APRIETA EL BRAZO DE PERFIL AL ESPEJO.
LUEGO APRIETAS EL PECHO, MANOS JUNTAS, AL ESPEJO Y, TERMINAS CON ABDOMINAL AL ESPEJO CON LAS MANOS EN LA CADERA.
Todo no mas de 30 min.
Haz del entrenamiento lo primero.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel
pd: mnp
miércoles, 5 de agosto de 2009
LENTO
Voy a ser muy lento.
Me quiero extender por tu vientre.
Tu vientre durante diez minutos consciente.
Mirame, estare a tu lado para llevarte al limite de tu temblor.
Mirame, cierra los ojos, desde el corazon...
Ahora late distinto, estoy en ti lento, despacito...
TUMBATE BOCA ARRIBA.
LLEVATE LAS RODILLAS AL PECHO
LOS MUSLOS Y LA PANTORRILLAS PEGADOS.
APOYAS LAS PALMAS DE LAS MANOS EN EL SUELO A LA ALTURA DE LA CADERA.
NO PUEDES MOVER LOS MUSLOS Y TIENES QUE LLEVAR LA CADERA HACIA LA CARA...
Lento, muy lento, no quiero tu cuerpo, quiero tu alma.
Cuando estes arriba notaras que se contrae el hara, la parte baja.
Ahora estoy en tus entrañas, si sientes un calor o percibes una tamblanza del cuerpo, retente en esa posicion.
No desciendas!
No uses las manos para darte impulso!
Permanece quieta!
Te sostengo, detente! no te muevas!
Ahora desciende lento, como si totalmente te abrieras.
Todo esto es para mi.
Tu temblor me llega...
CUANDO SUBAS NO TE IMPULSES NI CON LAS MANOS NI CON LAS RODILLAS. QUIERO UNA TENSION CONSCIENTE.
DESPUES DE CADA TANDA DE 15 VECES APRIETAS AL ESPEJO.
TOTAL 10 MIN. ADEMAS DE LO QUE ESTAS HACIENDO.
Este ejercicio, quiero, QUE LO HAGAS PARA MI Y BUSCA UN PUNTO DE LOCURA CONSCIENTE EN TI...
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales que es ahora TU maestro zen.
Me quiero extender por tu vientre.
Tu vientre durante diez minutos consciente.
Mirame, estare a tu lado para llevarte al limite de tu temblor.
Mirame, cierra los ojos, desde el corazon...
Ahora late distinto, estoy en ti lento, despacito...
TUMBATE BOCA ARRIBA.
LLEVATE LAS RODILLAS AL PECHO
LOS MUSLOS Y LA PANTORRILLAS PEGADOS.
APOYAS LAS PALMAS DE LAS MANOS EN EL SUELO A LA ALTURA DE LA CADERA.
NO PUEDES MOVER LOS MUSLOS Y TIENES QUE LLEVAR LA CADERA HACIA LA CARA...
Lento, muy lento, no quiero tu cuerpo, quiero tu alma.
Cuando estes arriba notaras que se contrae el hara, la parte baja.
Ahora estoy en tus entrañas, si sientes un calor o percibes una tamblanza del cuerpo, retente en esa posicion.
No desciendas!
No uses las manos para darte impulso!
Permanece quieta!
Te sostengo, detente! no te muevas!
Ahora desciende lento, como si totalmente te abrieras.
Todo esto es para mi.
Tu temblor me llega...
CUANDO SUBAS NO TE IMPULSES NI CON LAS MANOS NI CON LAS RODILLAS. QUIERO UNA TENSION CONSCIENTE.
DESPUES DE CADA TANDA DE 15 VECES APRIETAS AL ESPEJO.
TOTAL 10 MIN. ADEMAS DE LO QUE ESTAS HACIENDO.
Este ejercicio, quiero, QUE LO HAGAS PARA MI Y BUSCA UN PUNTO DE LOCURA CONSCIENTE EN TI...
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel mochales que es ahora TU maestro zen.
¿que es la conciencia?
La conciencia eres tu
Tu en un estado de eternidad.
Solo la conciencia vuela al vacio.
Esto es muy importante que lo sientas en tu cuerpo.
De nada me sirve de un reino donde te tengas que ir de ti para ir.
ESE REINO NO LO QUIERO.
Te hablo de algo distinto, y quiero que bajes tu conciencia inmediatamente a tu cuerpo.
Eso se llama control muxscular y eso se llama espejo y apretar.
LO QUE NO VES NO EXISTE.
Primero te enseño como debes mirar... Y debes mirar sin pensamientos y para ello tienes que apretar desde tu vientre. Tripa dura y tensa es no_pensamiento.
Lo que no ves es aquello que ves desde tu alma y ver desde tu alma es PASION.
PASION ES EL SILENCIO COMPRIMIDO EN LO ETERNO. Y eso se dibuja en ti en cada musculo cada vez que miras al espejo y ves mas alla del cuerpo que tenias hace un instante.
Y si lo que no ves no existe alcanzas el estado de lo absoluto que es ese punto donde comprimes el aire y alcanzas la ultima exhalacion en un aire que se expande mas rapido que el viento y produce un sonido, HUME y se expande el infinito.
Usa esto en tu entrenamiento.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel
Tu en un estado de eternidad.
Solo la conciencia vuela al vacio.
Esto es muy importante que lo sientas en tu cuerpo.
De nada me sirve de un reino donde te tengas que ir de ti para ir.
ESE REINO NO LO QUIERO.
Te hablo de algo distinto, y quiero que bajes tu conciencia inmediatamente a tu cuerpo.
Eso se llama control muxscular y eso se llama espejo y apretar.
LO QUE NO VES NO EXISTE.
Primero te enseño como debes mirar... Y debes mirar sin pensamientos y para ello tienes que apretar desde tu vientre. Tripa dura y tensa es no_pensamiento.
Lo que no ves es aquello que ves desde tu alma y ver desde tu alma es PASION.
PASION ES EL SILENCIO COMPRIMIDO EN LO ETERNO. Y eso se dibuja en ti en cada musculo cada vez que miras al espejo y ves mas alla del cuerpo que tenias hace un instante.
Y si lo que no ves no existe alcanzas el estado de lo absoluto que es ese punto donde comprimes el aire y alcanzas la ultima exhalacion en un aire que se expande mas rapido que el viento y produce un sonido, HUME y se expande el infinito.
Usa esto en tu entrenamiento.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel
martes, 4 de agosto de 2009
tu pimera sesion
Solo te pido que seas consciente.
Estas e un momento donde no puedes extender mas por delante.
Por dentro; esta todo hecho, pero, no puede ser tan frágil y, es tan frágil, porque estas siempre fuera, SIEMPRE FUERA.
Hoy quiero dos ejercicios.
El primero es que te concentres en caminar lento.
Al menos 10 minutos.
Lo segundo es que trates de usar el mala o cualquier cosa que tenga cuentas.
Tu entrenamiento tiene que ser a ultima hora.
1/2 apretar abs al espejo
1/2 cintura apretar al espejo
brazo al espejo de perfil y escorpión ambos 20 min
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel
Estas e un momento donde no puedes extender mas por delante.
Por dentro; esta todo hecho, pero, no puede ser tan frágil y, es tan frágil, porque estas siempre fuera, SIEMPRE FUERA.
Hoy quiero dos ejercicios.
El primero es que te concentres en caminar lento.
Al menos 10 minutos.
Lo segundo es que trates de usar el mala o cualquier cosa que tenga cuentas.
Tu entrenamiento tiene que ser a ultima hora.
1/2 apretar abs al espejo
1/2 cintura apretar al espejo
brazo al espejo de perfil y escorpión ambos 20 min
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel
a muriel
Hay un arte único...
El arte de cuidarte.
Cuidarte es silencio y poesía y abora es estructura y técnica.
Ahora que te has ido es cuando mas voy a estar...
En este blog se ira recogiendo, cada momento y cada entrenamiento de la luna llena del 6 de agosto. recuerda esta fecha y siente su satori.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel
El arte de cuidarte.
Cuidarte es silencio y poesía y abora es estructura y técnica.
Ahora que te has ido es cuando mas voy a estar...
En este blog se ira recogiendo, cada momento y cada entrenamiento de la luna llena del 6 de agosto. recuerda esta fecha y siente su satori.
...no le busques sentido, no lo tiene. miguel
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